今はそれでいい

2014-08-09

あなたの現在地を受け入れる

「人を心から信頼できません」
いいじゃないですか、今はそれでも。

「今は何も意欲がわきません」
いいじゃないですか、今はそれでも。

「誰にも会いたくありません」
いいじゃないですか、今はそれでも。

「外に出たくありません」
いいじゃないですか、今はそれでも。

「人が怖いんです」
いいじゃないですか、今はそれでも。

「励まされると落ち込みます」
いいじゃないですか、今はそれでも。

「自分の意見を人に言えません」
いいじゃないですか、今はそれでも。

「自分がどうしたいのか、わかりません」
いいじゃないですか、今はそれでも。

「感情が麻痺して何も感じません」
いいじゃないですか、今はそれでも。

「人の顔色が気になります」
いいじゃないですか、今はそれでも。

 

「いいじゃないですか、今はそれでも」

私がそう言うと、皆さん驚かれます。

「よくありませんよ!」と、反論するのは、あなたがそれを『悪いこと』と決めているからです。
そして『もう一生自分はそのままだ』と、(あなたが)決めてかかっているからです。

いいですか。“今は” ってことです。“ずっと”じゃないんです。

私が『今はこれでいい』と言い切れるのは、『現状は、これから変えられる』と知っているからです。


あなたの未来は変えられる

このことを受け入れた瞬間に、人生の崖っぷちは、崖っぷちじゃなくなります。

実は、ぶら下がっていたのは崖じゃなく、地面はすぐそこにあることに気付きます。

「今がどん底だ」それでいいんです。
そこが『底』だから、もうそれ以上落ちる必要がありません。

もしも、あなたが『今の自分じゃダメだ…!』そう思い続けるなら、
これからもずっと、崖にぶら下がっていなければなりません。

どっちでも、あなたが選べるんです。
いえ、あなたしか選べないんです。

あなたが選択するまで、私は寄り添っています。
でも、残念ながら代わりに選択してあげることはできません。

『今はこれでいい』

これは魔法のことばです。
つぶやいてみてください。

“今” 自分がどこにいるか。

そう、現在地が分かって初めて、目的地へのルートが現れます。
今日のどん底から、希望の明日へ向かって、一緒に歩き出しませんか?



Copyright© 2014 LIGHTHOUSE カウンセリングルーム All Rights Reserved.